SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • Wasze zdania o siłkach w Opolu :)

    Post
    Informator OPOLSKI

    [...] a wcale nie muszą one bankrutować tylko funkcjonować spokojnie obok siebie. A'propos cen to w swoim ulubionym fitnessie w innym mieście płaciłam 180 Euro za 6 miesięcy /co daje 30 Euro na miesiąc/ i mogłam sobie tą płatność rozłożyć na raty, przy czym do kazdej takiej rozłożonej płatności dopisywali mi całe 2 /dwa/ Euro. Jeśli zdecydowałabym [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 10:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ole dziennik redukcja na J/NJ by Biniu fotki str.2

    Post
    Trening dla początkujących

    bcaa w kapsach to dla mnie obrzydlistwo i bezsens jak jesteś na j/nj bo tego trzeba łykać najlepiej 10-20 g w okolicy treningu, co daje nam 20 tabletek.... :) wygoda fest

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2011-05-12 14:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Żuczek robi mase ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teraz wieczorem pierwszy raz od tygodnia 2-ch dokładnie przejrzałem się przed lustrem by zobaczyć czy są zmiany (przyrosty) i szczerze powiem , że klata bez napięcia wydaje się większa nie jest tak sucho jak ostatnio i oczywiście łapy wydają się minimalnie większe co daje dużą motywacje do dalszych treningów :) jeśli chodzi o kcal to staram [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2015-10-22 22:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc "żółtodziobowi" w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy mógłbyś napisać coś więcej na temat tej diety, tzn o co w niej dokładnie chodzi ? Aha i co to za suplement Omega 3 - na co on jest i co daje... Z góry dziękuję :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-03-30 19:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temat o tym białku został zamknięty a chciałem się o coś zapytać. Ile jest tam koncentratu białka serwatkowego?? W składzie jest podane: Wartość odżywcza 100 g: białko 70 g, węglowodany 13 g, tłuszcz 6 g, kreatyna 6 g, tauryna 6 g. Co daje 101g...

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Chociaż stoisz na straconej pozycji, udowodnij że nie brak Ci ambicji 2. Trwaj w tym co daje Ci siłę 3. Walka nigdy się nie kończy dopóki masz swoje marzenia i plany. Wszystko jest w głowie!

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-22 09:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - opinie (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] soki pod logo tej firmy i cieszyc sie( prynajmniej z poczatku) dobrym zbytem. podejrzane jest to co czytam, ze sie olej wylewa z butelek, sa slabo zabezpieczone itd.co daje do myslenia, tym bardziej ze stary razak byl wykonczony elegancko. dlatego prosze o opinie w dzialaniu osoby ktore braly tego nowego razaka aby w jakims stopniu ulatwic [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 18:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkankę tłuszczową. Przy odpowiednio rozpędzonej przemianie materii możesz liczyć na realną stratę tkanki tłuszczowej przerobionej na energię rzędu 100-150 gr/dziennie, co daje w tygodniu 0,7 - 1 kg. Jeśli Ci się to uda to znaczy, że potrzeba już tylko wytrwałości. Pamiętaj, że na początku chudnie się przez: - pozbywanie się treści pokarmowej z [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 12:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Derby Łodzi

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i piłkarze zapowiadają walkę do upadłego. Historia derbów Łodzi przedstawia się bardzo ciekawie, w dotychczasowych 52 spotkaniach pomiędzy tymi klubami padło 128 bramek co daje prawie 2,5 bramki na mecz. Najlepszym strzelcem derbów jest Włodzimierz Smolarek, ktory na swoim koncie zgromadził 7 trafień. Zawodnikiem z największą liczbą spotkań [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 16:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lenda Murray

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Dla niektórych to może i jest brzydka, itd. Ale na filmiku powyżej fajnie można zaobserwować to co daje siłownia. Pani Lenda na filmiku ma 49 lat. Mało jaka kobieta w tym wieku wygląda tak dobrze. Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2011-09-17 20:21:29

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 20:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Missmuscle prosi o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od 1900-2000kcal -z tego 2,2g bialka jak pisal ellis, czyli ok.100g na dzien (przyjmujac te 43kg lbm) -tluszczu do 30% zapotrzebowania, czyli wychodzi przyjmijmy 550kcal, co daje ok.60g tluszczu na dzien -reszta wegle, czyli jakies 240g (950 kalorii po odjeciu od zapotrzebowania kalorii z tluszczu i bialka) i to mniej wiecej zgadza sie z [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9755 Data: 2006-11-25 19:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 90kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zgadza się nawet nie całe 3000kcal %-) Tak więc zmniejszę troszkę kcal i wrzucę później foty tylko jakie wartości zmniejszyć? Rozkład : b - 2,9g ww - 3,3g t - 1,5g Co do kolacji to jadam jajecznice z 4 jaj na oliwie ok (15g) Co daje ok 28g białka i 35g tłuszczy. I jeszcze jedno w dzień nt (1-2 w tyg) mogę trzymać podobną dietę co w dt?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2012-12-16 14:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma&Dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Które ZMA 2003-01-24 16:25:47 Suplementacja TT i ZMA vs. Alkohol 2003-01-24 09:13:49 Suplementacja KONKRETNIE O TT+ZMA+ALC 2003-01-18 20:00:41 Suplementacja co daje ZMA? 2003-01-18 13:27:23 Suplementacja Jak można szybko zmasować bicek..?? 2003-01-17 22:10:04 Trening WPLYW TT I ZMA NA SILE 2003-01-16 01:46:48 OLIMP ZMA czy warto [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2003-08-13 00:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten produkt na 100% nie ma 450mg ale pewnie jak wszystkie innee okolo 200/250mg czyli blokuje przysadke wystarczajacop aby zrobic forme.a napis 450mg powoduje u nas w glowie cos megasilnego co daje mi myslec ze bedzie dziala jak 450mg i to tez duzo daje !!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2007-09-14 10:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jarek ty nie pie*rdol robie kazda partie oddzielnie poza ramionami rozgrzewka ~10 min co daje jakas godzine w sumie treningu Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-13 23:23:00

    Odpowiedzi: 2224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 23:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens ?

    Post
    Doping

    Łatwiej wymienić co mi nie dolega Nadwrażliwość jelita grubego głównie i inne schorzenia układu pokarmowego. Do tego jestem po przejściu kilku poważnych chorób i urazów min krwotoku wewnętrznego. Ogólnie jadę cały czas na lekach. Ale puki co daje jeszcze radę rosnąć.

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 2010-08-26 15:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [P] Przedtreningówka

    Post
    Odżywki i suplementy

    kończę teraz conquera i jestem zadowolony , cały czas daje jedna miarkę z lekkim kopcem i jest dobre pobudzenie pompa tez dobra, jak zapodalem 2 miarki to bylo za duzo88-O ,a wiec ekonomiczny , ale na pierwszy raz polecam cos co daje mniej po bani np juggernaut dobrze pompuje fajnie sie na nim cwiczy pobudza w sam raz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2014-09-11 17:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Npp + Epi

    Post
    Doping

    [...] 160 zł piechotą nie chodzi a i zobaczymy czy działa. Mini relacja będzie na pewno. W związku z tym, że pod koniec czerwca wypadło mi wesele kuzyna gdzie jestem świadkiem co daje na 100% 2 x 1 dzień picia mam skompletowane już wszystko i czekam na termin :-) 1 lipca start. więc nie masz się o co martwić wina w cyklu siłowym nie polecam chyba,że [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2012-05-23 19:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legendarny siłacz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] z akromegalia maja przerosnieta szczeke . Ta kosc jest jedna z tych ktore ulegaja najszybciej rozrostowi , do tego jeszcze dochodzi podluzna czaszka i wysokie czolo co daje takim ludziom charakterystyczny wyglad. Kiedys w nba gral taki bialy koszykarz ktory mial cos ponad 220 i wlasnie wygladal dokladnie tak jak pisze . A ludzie tacy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 19:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Kre-alkalyn

    Post
    Trening dla początkujących

    Chłopaki mają rację poćwicz sobie jeszcze pare miesięcy na sucho, wykorzystaj to co daje Ci organizm a uwierz mi że daje dużo. Później możesz sobie kupić kre-alkalyn i zmieszać z mono 1000, przynajmniej ja tak biore 2 capsy krealkalynu i 3 mono.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2008-12-06 23:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)